Dziś poniedziałek, więc pora na przepis dla naszych maluchów:)
Owsianka
składniki:
1 łyżka kaszki kukurydzianej
4-5 łyżek płatków owsianych
1/3 łyżeczki miodu
ok. 3 kropli oliwy z oliwek
5 kropli cytryny
szczypta kurkumy
szczypta imbiru
1/3 łyżeczki soli
wykonanie:
Do 1/2l gotującej wody dajemy szczyptę kurkumy, ok. 3 kropli oliwy z oliwek, łyżkę kaszki kukurydzianej, 4-5 łyżek płatków owsianych, szczyptę imbiru i 1/3 łyżeczki soli.
Całość gotujemy na bardzo małym gazie ok.40min mieszając od czasu do czasu. Wszystko miksujemy, dodajemy 5 kropli cytryny, 1/3 łyżeczki miodu i szczyptę imbiru. Gotujemy jeszcze ok 10 min.
Podajemy dziecku łyżeczką lub butelką (po dodaniu większej ilości wody).
Podane proporcję wystarczą na dwa posiłki dla 3-4 miesięcznego dziecka.
Fajny przepis,ale dla roczniaka bo mód bardzo uczula a nie dla 4m-cznego niemowlaczka:)
OdpowiedzUsuńMiód jest w tak symbolicznej ilości (oczywiście na początek) można dać mniej niż 1/3 łyżeczki,żeby dziecko się oswajało ze smakiem. Zupka nie jest słodka, a miód ma tylko złagodzić smak owsianki. Ja podaję ją od 4 miesiąca. Właśnie zaraz będę serwować ją na śniadanie. Choć przyznam się,że teraz dodaję do niej kawałek banana-(dziecko moje zaczęło właśnie dziewiąty miesiąc).
OdpowiedzUsuńpozdrawiam